Rezervuj!
REZERVUJ SI ČAS PRE SVOJ OBĽÚBENÝ ŠPORT

Oddýchnite si s nami a rezervujte si čas pre Váš obľúbený šport - tenis, bedminton, stolný tenis

Rezervácie termínov - 0907 493 163

Tenisové tréningy | TENISOVÉ TRÉNINGY

Tenisové tréningy od 1.10.2021

Od 1.10. 2021 začíname zimnú sezónu, to znamená, že sa už bude hrať v tenisovej hale. Ak to počasie dovolí, tak sa samozrejme môže využiť na tréningy aj antukový dvorec. 

Tenisové tréningy zabezpečujú profesionálni tenisoví tréneri. 

Každý hráč, resp. rodič si môže zvoliť intenzitu tréningov. Odporúčame však začať aspoň s intenzitou 2 x týždenne. Taktiež ponúkame aj možnosť výberu, čo sa týkapočtu detí na jednom tréningu. Takto sa náklad za kurt a trénera delí počtom detí v skupinke. 

Intenzita tréningov:

4 x mesačne = 1 x týždenne

8 x mesačne = 2 x týždenne

12 x mesačne = 3 x týždenne + 1 x do týždňa kondičný tréning (spolu 16 tréningov za 1 mesiac)  

Tenisové rakety na začiatok zapožičiame, postupne si treba kúpiť. Je vhodné, ak sa poradíte s trénerom ohľadne veľkosti. U nás si môžete vyskúšať rôzne veľkosti rakiet.

Lopty a tréningové pomôcky sú k dispozícii v rámci tréningu.

Kondičný tréning je 1 x do týždňa, ideálne vonka, v prípade zlého počasia je tréning v hale alebo vo fitness centre. Kondičný tréning je spravidla v sobotu v doobedných hodinách, prípadne podľa dohody.

Pri začleňovaní detí do skupiniek zohľadňujeme tieto faktory:

1. herná úroveň hráča (začiatočník, pokročilý, súťažný tenis)

2. počet tréningov za týždeň

3. vek hráča


TENISOVÝ KLUB TK HRADOVÁ

  • TK HRADOVÁ

    V prípade záujmu sa deti môžu registrovať do nášho tenisového klubu TK Hradová, ktorý je registrovaným klubom pod STZ. Každú sezónu sa hrávajú súťaže družstiev, detský Fed Cup a detský Davis Cup, taktiež deti absolvujú aj individálne turnaje.

    Výhody členstva:

    • Zaplatenie ročného registračného poplatku STZ
    • 50% zľava z ceny kurtov
    • Klubové súťažné oblečenie – zdarma
    • 1 x ročne lokálny klubový turnaj v Rocket Clube – zdarma  
    • Každú nedeľu od 10-12 hod sú k dispozícii 2 tenisové dvorce, ktoré deti môžu využiť na hru so sparing partnerom

Galéria